函館で心身・身の回りを健康的に整えたい人におすすめのお店11

薬膳で食を整える

お家カフェ あん

『お家カフェ あん』は、様々な効能効果が期待される旬の食材を組み合わせた、美味しくて体に優しい薬膳料理と飲み物を提供。朝6時からの朝食は、おかず3～4品に薬膳粥かトースト、雑穀または豆入りのごはんが選べて550円という手ごろな価格。ランチはこれにデザートが付いて660円。好みの茶葉と色々な漢方・薬膳素材がチョイスできる薬膳茶もおすすめ。クコの実や干しエビなど薬膳食材も格安で販売中。

トリミングで毛並みを整える

千のキズナ

大切な愛犬の毛をカットして整えるなら、出張トリミングとペットシッターの『千のキズナ』がおすすめです。見た目の可愛さだけでなく、ペットの健康と安全を守るためにも必要なトリミングですが、普段の生活空間で、飼い主さんに見守られながら行う同店の施術なら、愛犬もリラックスできるはず。小型犬の料金は全身カットが3500円～、シャンプー＆爪切りは2500円～。毛の始末と処分もしっかりと行ってくれます。ペットシッターは、1日1回訪問の場合で小型犬2500円。料金は、各出張費・交通費込み。詳しくはお問い合わせを。

坐禅で心を整える

曹洞宗 龍宝寺

『曹洞宗 龍宝寺』では、毎月第1土曜日の14時～16時に、現代の生活様式に合った、無理なく参加できる「いす坐禅」などを行う茶和会を開催しています（日時変更の場合有）。修行の基本ともいえる坐禅ですが、この会は「心を静め整えること」を目的に行われています。心が整うと物事の見方が公平になり、素直になるのだそう。実際には、いす坐禅を約20分間行った後、先祖供養（お経）、最後にお茶を飲みながらそのときどきのテーマに合わせて和やかに語り合います。宗派、宗教、年齢問わず参加できますが、事前の電話連絡が必要です。

お灸で血行を整える

なちゅら鍼灸院

女性鍼灸師による女性専門の『なちゅら鍼灸院』は、陰陽思想に基づいた東洋医学にのっとり、舌や脈の状態から体調を見極めて、1人ひとりに合った施術を行っています。お灸はヨモギから作られた純度の高いもぐさを使い、じんわりと血行を整えてゆくそう。熱さや痛さの心配は無用。肩こり・腰痛はもちろん、逆子改善の論文を持つ院長の元には、不妊や産前産後、婦人科系の悩みを抱えて訪れる人も少なくないとか。

整体で骨盤を整える

カイロプラクティック・フィノス.

カイロプラクティックは“不健康”の原因のひとつと考えられる体の歪みを、薬や手術に頼らずに手技で整え、自然治癒力を高めるアメリカで誕生した整体術。海外にはその技術を学ぶ専門の大学がある国も存在します。JR五稜郭駅のほど近くにある『カイロプラクティック・フィノス.』には、肩こりや腰痛、頭痛などの他に、出産後体調が優れないなどの理由から骨盤矯正の相談に訪れる人も少なくありません。骨盤の矯正は出産後だけでなく、重い生理痛や生理不順に悩む人にもおすすめだそう。
初回施術料4500円。2回目以降3500円。

掃除で住空間を整える

おそうじ本舗 函館昭和店

家の汚れている場所をキレイにして、生活環境を整えませんか？
プロの技術と道具で汚れを徹底的に落とす『おそうじ本舗 函館昭和店』は、家の掃除全般に対応。所要時間2時間の標準料金は「フローリング」（10帖以下13200円）、「壁紙」（20㎡以下11000円）、「カーペット」（10帖以下16500円）。ほかに「ソファ・椅子」、「エアコン」、「浴室」などの家の中や、ベランダなどの外まわりも可。自宅にある清掃用具で行う「家事代行サービス」は初回1時間3850円。見積もり・相談無料。要望に合わせて女性スタッフ対応。

サウナで心身を整える

湯元 花の湯

『湯元 花の湯』では、昨年秋に設置された露天風呂のサウナが好評。和風露天には一般的なドライサウナより低温で、ゆっくりじっくり温まるフィンランド発祥の「ロウリュウサウナ」（＝写真上）があり、平日16時～21時にはサウナ室内でアロマ水の蒸気を発生させ、発汗を促します。

また、洋風露天には浄化された空気と、マイナスイオンを体内に取り込むことができると言われるハンガリー発祥の人工岩塩洞窟（＝同下）があります。和風露天風呂と洋風露天風呂は1週間ごとの男女入れ替え制。
入浴料は大人450円。小学生140円。幼児70円。

生前整理で身辺を整える

有限会社旦尾商事

家にある物を見直しながら、自分にとって「手元に残したい大切なもの」と「そうでないもの」を選り分け、これからの生活環境をより暮らしやすく整えるのが生前整理。自分の身に万が一のことがあったとき、残された家族に負担をかけないためにも、元気なうちに始めておきたいものです。生前整理なら、北斗市東浜にある『有限会社旦尾商事』が運営する「ミライ倉庫」がおすすめ。片付けから手放す物の引き取り、供養をしてもらいたい物がある場合にはお焚き上げまで、親身に対応してくれます。遺品整理士と終活ガイドが在籍。

エステでお肌を整える

ビューティートリートメントサロン ローズ

「肌年齢が10歳若返る」がコンセプトの『ビューティートリートメントサロン ローズ』は、肌を美しく整えるフェイシャルメニューが充実。シミやくすみを解消して美白を目指すなら「パワーライトフェイシャル」（初回8250円）。「幹細胞ショット」（初回11000円）は、艶やかで潤いに満ちた肌になれると好評。小じわやほうれい線、タルミが気になる肌には「ウルフパーフェクトリフト」（初回17000円）がおすすめ。なりたい肌に合わせて選んでみては。無料相談と予約はフリーダイヤルからどうぞ。

シャンプーで髪質を整える

J/standard

洗うだけで健康的な本来の髪質になるシャンプーを作りたい ー。『J/standard』は、そんな思いから生まれたヘアケア製品。東京・表参道にある「髪質改善美容室 Oneday」のオーナーが、数多くのシャンプー開発に携わってきた専門家と一緒に2年以上かけて完成させました。「きめ細かくもっちりとした泡で地肌の汚れをしっかり落としながら、洗うだけで補修成分が浸透する理想的なシャンプーができました」と話す自信作。シャンプー、トリートメントいずれも500ml5500円。右の2次元コードから申し込むと、2月28日まで青ぽ特別価格4500円で購入できます。

買取でクロゼットを整える

さすがや イオン函館上磯店

フリマサイトなどの登場により、近年は自宅にいても個人売買が気軽にできるようになりました。そんな時代だからこそ、高級時計、ブランド品、宝石、貴金属、お酒などの高級品や、切手、テレフォンカード、オイルライターなどのコレクターが多いアイテムは、プロの目で判断してもらうのが◎。幅広い品目を日ごろから鑑定し、買い手市場規模なども把握している高級買取専門店『さすがや イオン函館上磯店』におまかせ！　待たずに相談できる事前予約がおすすめです。見積もり無料。