更新された号
生活習慣病チェック！予防は美味しい食事からスタート！
生活習慣病の予防・対策
2005-09-30 vol.333
良くテレビで生活習慣病のことを言ってますけど「私は大丈夫！」なんか根拠無く思っていませんか？生活習慣を見直して運動とかするのが良いらしいけど、毎日の食事に一手間加えて、美味しく予防するのが一番ですよ！
私が喪主！？必要な届け・手続きの方法と葬儀の流れ
喪主がしなければいけないこと
2005-09-16 vol.332
親やパートナーが亡くなることって考えたくないですよね…でも、突然自分が喪主を務めなければいけなくなったら、何をしなければいけないのか全然分からないのは困ってしまいますよ。
炊飯器クッキングのススメ！簡単レシピで時間・ガスを節約！
炊飯器を使った料理レシピ
2005-08-30 vol.331
ほとんどの人が炊飯器はご飯を炊くだけに使っていると思いますけど…実は安全で手間がかからない調理器具としても使うことができるって知ってましたか？
睡眠がどれだけ大事かってことをお医者さんに聞いてきた！
快眠のためのポイント
2005-08-16 vol.330
「あ～昨日2時間しか寝てない～辛いわ～」なんて、学校や会社でドヤ顔で言ってませんか？睡眠って大事だってことが分かると、寝るための環境を整えたくなりますよ！
谷地頭温泉に入ったら住吉町の観光スポットにも行きませんか？
谷地頭・住吉界隈散策スポット
2005-07-29 vol.329
谷地頭温泉は函館人なら誰でも知ってる有名温泉ですよね！「熱すぎて入れないんでしょ？」って人もいますけど、ちゃんと温度設定が違う湯船が何個もあるから安心して行きましょう！
函館・道南の海の知識！子供・魚好きにオススメの水産資料館
函館・道南の魚
2005-07-15 vol.328
魚って好きですか？「食べるのは好き！」という人や「毎週釣りに行ってます！」という人もいるでしょう。せっかく海に囲まれた日本に住んでるんですから、身近な魚のことをもっと知りたくありませんか？
函館の老舗和菓子屋さんで買える可愛くて美味しい人気菓子
函館の老舗和菓子
2005-06-28 vol.327
コンビニで手軽に変えるお菓子も美味しいけど、たまには雰囲気出して和菓子なんてどうですか？お茶がベストかとおもってたんですが、最近コーヒーや紅茶にも合うって分かってきましたよ！
ベランダ・玄関から始める簡単ガーデニングのアレンジ方法
ガーデニング初心者向けテクニッ
2005-06-14 vol.326
生活の中に花や植物を感じることがありますか？見た目と匂いで心と体を癒やしてくれるから私は花大好きなんです！「でも庭が無いしな…」という人のために、小さなスペースで出来るガーデニングの方法を聞いてきまし…
函館スープカレーマップ！老舗専門店や新店の人気メニュー
函館の人気スープカレー
2005-05-31 vol.325
札幌で人気に火がついたスープカレーですが、函館でも人気です！特に女性から美味しいと評判が高いのは、食べやすいからですかね？体があたたまる、夏にも冬にもおすすめなスープカレー特集です。
東渡島の戸井・恵山の観光が函館からのドライブにオススメ！
戸井・恵山の観光スポット
2005-05-17 vol.324
函館から車で30分ぐらいで行ける戸井、その先にある恵山は、ちょっと空いた時間のドライブに最適ですよね。遠くはないんだけど近くもないってことで、函館の人でもあんまり行ったことないかもです。
たまにはご褒美！函館のちょっと贅沢な豪華ランチ人気店6
函館の贅沢な豪華ランチ
2005-04-26 vol.323
日々の家事や子育て、仕事で疲れているあなたへ、いつもとはちょと違う雰囲気の中で、贅沢で豪華だけどリーズナブルで美味しいランチを、日頃のご褒美に食べに行きませんか？
お弁当にピッタリ！作り置きOKな簡単おかずレシピ6
お弁当のおかずレシピ
2005-04-15 vol.322
お弁当って美味しいけど、いざ作るってなるとちょっと大変、面倒ですよね。「いつも同じ冷凍食品入れるのもな…」って悩んでいるあなたへ、簡単に作れてお弁当にぴったりのおかずありますよ！
デカ盛り・変わり種！函館の激旨チャーハンが人気の中華料理屋6
函館の人気炒飯
2005-03-29 vol.321
ラーメン屋さんに良く行く人にとっては、ついサイドメニューと思われがちなのがチャーハンですよね。家で食べるから外では食べない！なんて勿体無いこと言わないで、美味しい炒飯を食べにいきましょうよ！
函館市の防災の取り組み2005 地震対策と避難場所の確認方法
函館の防災マニュアル
2005-03-15 vol.320
【特別企画】はこだて防災マニュアル 気象庁は今年、地震を初期の小さな揺れの段階で把握し、大きな揺れが来る前に情報を発する「緊急地震速報システム」について交通・医療・報道・電力などライフラインに関わる各…
函館市港町は古くから続く店と町並みが残る函館の玄関口
函館の港町
2005-02-25 vol.319
飛行機と青函トンネルができてから、フェリーの利用者は減ってるそうですが、車で本州に行く場合には誰でも利用しなきゃいけないのが港町にあるフェリー乗り場です。フェリー乗り場ってなんかテンション上がるんです…
函館熱帯植物園で温泉に入る猿や南国フルーツを見よう！
函館の熱帯植物園
2005-02-11 vol.318
函館の冬って寒いんですよ…寒い時って温泉に入りたくなりますよね…猿も一緒です！熱帯植物園なら雪が舞い散る中で温泉に気持ちよさそうに浸かってるおサルさんを見ることができますよ！
変わり湯でいつもと違う刺激はどう？函館の日帰り温泉6
函館の変わり湯がある温泉
2005-01-28 vol.317
露天さえあればどんな温泉でも満足な私ですが、たまにはちょっと違う刺激を味わってみたいかも…そんな時に、フラッと行くのがこの温泉！リラックスしつつ健康になりたい人にオススメですよ～
起業の仕方！好きなことを自宅開業から始められるノウハウ
起業の仕方と体験談
2005-01-14 vol.316
自分の好きなことで食べていけるのって素敵ですよね！何も店舗をかまえなくても、自宅の空いた部屋を使っても起業ってできるんですよ！経験者さんの声を聞いてみましょう。
ボードゲームがキテる！子供・大人までハマるおすすめアナログゲーム
おすすめのボードゲーム
2004-12-24 vol.315
人生ゲームや黒ひげ危機一発とか、小さい頃に家族と遊んだころありますよね？今ボードゲームが密かなブームだってしってましたか？面と向かって話をしながらするゲームって面白いんですよ！
2004年クリスマスプレゼント企画！今年も当たる食事券・商品券
函館プレゼント企画
2004-12-14 vol.314
青いぽすとからあなたへのクリスマスプレゼント！食事券や商品券、スキーのリフト券やボウリング利用券など、グルメやアクティビティーを無料で楽しむチャンスが今年もやって来ましたよ！
